Diätassistenten warnen: Nur diese eine Suppe solltest du bei Prüfungsstress am Abend trinken
Die Prüfungszeit stellt nicht nur die grauen Zellen vor eine Herausforderung – auch der Körper leidet unter dem anhaltenden Stress. Stundenlanges Sitzen, unregelmäßige Mahlzeiten und Schlafmangel hinterlassen ihre Spuren: Wassereinlagerungen, ein aufgeblähtes Gefühl und mentale Erschöpfung sind typische Begleiter intensiver Lernphasen. Eine warme Miso-Suppe mit Wakame-Algen und geröstetem Sesam kann hier wahre Wunder wirken – … Weiterlesen